Angepasstes regelmäßiges Training verbessert die Lebensqualität.

Bewegung belebt den Stoffwechsel, bildet Glückshormone und stärkt das Immunsystem.

Aber oft ist das Bewegungsverhalten so vernachlässigt, dass ein Fitnessprogramm auf
eigene Faust frustrierend oder sogar riskant ist. Deshalb ist die professionelle Anleitung
und Begleitung wichtig.

Gemeinsam finden wir heraus, was zu Ihnen passt. Und ich erstelle ein Programm, dass
auf Ihren Befund, Ihre Möglichkeiten und Ihre Ziele zugeschnitten ist.








                   

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